הריוניות בתנועה

רוצה לעצור, להקדיש זמן לעצמך ולתהליך המופלא שקורה בתוכך?
להקל על כאבים בהריון ובלידה?
מחפשת ללמוד כלים שיתנו לך יותר ביטחון ושקט פנימי במהלך ההריון ולקראת הלידה?
להזיז את הגוף בצורה שמותאמת בדיוק למצב שלך? להרגיש יותר קלילות בגוף ולהתחזק? 

מזמינה אותך להצטרף אלי לסדנת הריוניות בתנועה
 3 מפגשי עומק  - בשפת הגוף ובשפת הלב
שילוב של יוגה נשית, ריקוד הלידה "בריאה" וליווי רגשי  

נלמד לפתח קשב לגוף שלנו ולחזק את קרקעית האגן, איך להקל על כאבים במהלך ההריון והלידה, איך לעזור לעובר שלנו ולקדם את הלידה, נחזק את הגוף ונלמד את הרצף של ריקוד הלידה "בריאה"- רצף של תנוחות מצוינות לזמן ההריון וללידה - נתרגל נשימות, הרפיה וכלים נוספים כמו מגע וקול, נדבר על האמונות, הרצונות והפחדים שלנו ועל זוגיות ומיניות בהריון, בלידה ואחריה והכל מתוך תנועה רכה וקשובה וחיבור פנימי לעצמי ולעובר שבתוכי...

סדנת "הריוניות בתנועה" תתן לך:

♡ זמן שכולו בשבילך ובשביל העובר שלך בתוך השוטף של החיים
♡ להרגיש קלילה ולחזק את הגוף בצורה שמותאמת להריון, גם אם עשית ספורט לפני וגם אם את מרגישה בטטה... 
♡ לקבל כלים שיתנו לך יותר ביטחון ושקט פנימי במהלך ההריון ולקראת הלידה. ברמה הפיזית וברמה הרגשית. 
♡ לחוות את התקופה הזו עטופה ומוכלת יחד עם שבט נשי תומך ואינטימי בשלבים דומים או שונים של ההריון ובהובלה של אשת מקצוע
איפה? מתי?
בימי שישי בשעות 8:30-11:30 בירושלים
מתחילות אחרי חנוכה - ו' בטבת, 10.12
מחיר בהרשמה מוקדמת עד לא' טבת, 5.12 
300 ש"ח * 3 תשלומים (900 ש"ח)
או 850 ש"ח בלבד בתשלום אחד
במקום 1050 ש"ח!

נשים מספרות...

הסדנא היתה משמעותית וטובה בשבילי מאוד
אני מרגישה שאני לומדת לחזור להקשיב לגוף שלי, לסמוך עליו, לרקוד איתו, 
אין נכון ולא נכון, טוב ולא טוב.. יש הקשבה פנימית, שחרור, כנות, ותהליך.
יעל מקצועית כל כך, מרגישים את הידע הרחב והעמוק שלה, משלבת בסדנא עבודה עם הגןף, עבודה עם הפחד, עם הרצון, עם תפיסות שגדלנו עליהם,
מלמדת ומדייקת ועם זה משאירה מרחב ענק ללמידה האישית שלנו, לזה שהידע אצור בתוכינו והוא אישי ועמוק כל כך.
עכשיו אני מחוברת יותר להריון, שמה לב לפרטים שיעל האירה לנו, מרגישה יותר בטוחה בעצמי ופתוחה לקראת הלידה, ויודעת שיעל היא כתובת, מקצועית ומנוסה, ענווה, חמה ומאירת פנים

ממליצה בחום על סדנת הריוניות בתנועה!
מצאתי מקום שעונה על הצרכים שלי לאותו זמן
מקום שנתן לי המון שיחרור. מיקוד. תנועה. ריקוד נפש-גוף.
חיבור להריון באהבה. דיבור נשי מצמיח שנתן הרבה.
והכל בחן ובפינוק של יעל המהממת!

קיבלתי חיבור לגוף שלי. הבנתי מה קורה בתהליך הלידה מבחינת התפקיד של האיברים השונים, והרגשתי אותם. זאת הייתה חוויה מיוחדת ומשמעותית. העיסוק בשינויים שהגוף עובר
ושהנפש עוברת נתנו לי הרגשה של מודעות והיכרות. קיבלתי מהלימוד הזה דרך של שמחה במהלך הצירים והלידה

הגוף שלי פשוט אמר לי תודה כל פעם שתירגלתי.
קיבלתי קשת של תנועות שאדע להשתמש בהן במהלך הלידה, הבנה על השלבים הפיזיים והרגשיים שחווים בלידה. אני מרגישה שנתת לנו בפשטות המיוחדת שלך פשוט שפע מהידע העצום שצברת. תודה!!!


ואם אנחנו לא מכירות, הנה כמה מילים עלי...שמי יעל ברמן. אני תומכת הריון ולידה, מדריכת יוגה נשית ומדריכה לחיי אישות, יוצרת את הקלפים לנשים "מסרים מהאגן" ומלווה באהבה נשים, זוגות וקבוצות בסדנאות ובמפגשים אישיים. אהלן :)
מאז ומתמיד הרגשתי את הסקרנות והקסם שבחיבור עם הגוף,
בתהליכים הפנימיים שמתרחשים בחיבור שבין הגוף והרגש, ובין לבבות.
מתוך החיבור הזה, זכיתי ללדת בלידות קסומות, חלקן בבית וחלקן בבית החולים. 
את הקשב הפנימי הזה, דרכו מתחולל הקסם הזה, אני שמחה להעביר הלאה באהבה.


400
400

מדבר אלייך? מוזמנת לדבר איתי. 0526516677 יעל

Phone
קרית מנחם ירושלים
Phone
0526516677

400